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Formation gérer le stress au travail GROUPE ABI FRANCE

Formation gérer le stress au travail

Ressources humaines

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“ Objectifs pédagogique Comprendre les fondamentaux liés aux stress Repérer les symptômes Apprendre à faire son auto-diagnostic Comprendre ses réactions face au stress et les transformer Apprendre à identifier et à gérer ses émotions Apprendre à gérer son stress en arrivant dans une nouvelle entreprise Apprendre à poser ses limites Apprendre à lâcher-prise et à prendre du recul ”
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Pour Qui ?

Tout salarié souhaitant améliorer la gestion de son stress en milieu professionnel.

Prérequis --> Aucun

Programme simplifié 25 Mn

  • Module 1 : Le stress, c’est quoi ?
  • Module 2 : Pourquoi je me sens stressé(s) ?
  • Module 3 : Mes réactions face au stress
  • Module 4 : S’écouter et à poser ses limites
  • QCM pour attribution attestation
Programme Mieux gérer son stress au travail (1h30)
  • Module 1 : Le stress, c’est quoi ?
  • Module 2 : Pourquoi je me sens stressé(e) ?
  • Module 3 : Mes réactions face au stress
  • Module 4 : L’Intelligence Émotionnelle
  • Module 5 : Affirmation de soi vis-à-vis de soi
  • Module 6 : Affirmation de soi vis-à-vis des autres
  • Module 7 : S’écouter et poser ses limites
  • Module 8 : Apprendre à lâcher-prise
  • QCM pour attribution attestation
Dans une logique d'amélioration continue de notre qualité de service, ICE-Services met à votre disposition cette interface pour centraliser et traiter efficacement toutes les demandes de nos clients et partenaires.

Pour une simple information, un projet, la gestion de vos commandes ou pour toutes demandes de support technique, vous pouvez déclarer vos demandes en ligne 24h/24 et 7/7

Pour nos apporteurs d'affaires, déclarez vos leads et informations sur cette interface SVP.

Toutes nos équipes sont mobilisées pour répondre à vos demandes le plus vite possible.

A votre service

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Mr BENEC'H Christophe
[email protected]

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